holaa amigo gracias por la respuesta anterior bueno me aclare con respecto a lo que queria y me gustaria tonificar mi musculatura, mira tengo musculos bueno se me notan un poco pero necesaria mente tengo q tencionarlos (apretarlos para q se
hola, encantado me llamo Carlos.
queria saber si puedes ayudarme de alguna manera con esto...
mido 1,76 cm y peso 82,3kg. quiero reducir mi cadera(k es muy ancha) perder peso y ganar musculo, marcar bastante vamos.
mi espalda mide 50cm de
hola mim0,vuelvo a recurrir a ti por que he visto que haces dietas personalizadas.yo quedria una para perder la barriga y cojer un tipo medio de musculatura.me puedes explicar un poco lo de las dietas,si te tengo que mandar fotos de mi para que
hola javier soy el chico gallego que desde hace 3 meses sigo tus consejos,hago dieta,cardio,etc.
yo tenia una lesion engorde mucho,ahora adelgace 35 kg y perdi masa muscular por lesiones y debido a tus rutinas e ganado 8kg de musculo en 3
bueno hola sabes ise una pregunta pero nose si llego o no jalkak era muy larga te la voy a resumir buenoo yo ago pesas hace tres años tengo mucha fuerza peso 70 kilos y mido 175 pero no puedo marcar ni tampoco tonificar musculos bueno
Bueno he decidio empezar a suplementarme con esto (whey protein standart de on creo y l-carnitina en ampollas liquidas), queria saber si alguno de estos 2 complementos puede producir un aumento de ansiedad, ya que sufro de ansiedad y me medico para
Hola, necesito tu ayuda para que me indiques la mejor forma de aumentar mi masa muscular. Mi objetivo es aumentar el tamaño de mis músculos y en consecuencia mi peso, mediante el ejercicio físico. Dietas no me digas ninguna porque
ola!! como el titulo dice, mi problema va de hombros. Llevo casi año y medio en el gym, y no logro equilibrar mis hombros . Tengo unos brazos largos, y al tener los hombros caidos parezco una percha. me gustaria que me ayudaras a seguir una
hola me he comprado el tribulus lh 90 de la marca vit.o.best. y queria saber como utilizarlo en el envase pone 1 capsula 3 veces al dia con el estomago vacio pero cuanto tiempo dejo pasar entre comidas? y tambien queria saber si puede provocar
Hola!!! gracias anticipadamente por su repuesta, practico musculacion hace 3 meses y he notado un crecimiento en piernas gluteos y brazos, lo hacia 2 veces por semana y me dio buenos resultados, ultimamente me he visto muy apegada a los aerobicos y
