lllevo 2 meses el el gym tengo todo los musculos definisdos pero aroa quiero que sea mas grandes... me han aconsejado que tome proteinas pero tengo 16 años y estoy degado tengo miedo que deje el gym y que aya tomado proteinas y se me balla todo y me ponga con mas grasa que debo de acer tomarlass o nO?o segir sin meterme nada las proteinas tengo miedo de cuanndlo lo deje que engorde
