Categoría: Deportes
Hola a todos mi nombre es Mariano:
Estuve leyendo el foro y me parecieron muy interesantes (y coherentes sus respuestas), asi que decidi preguntar, veran tengo 25 años, mido 1 m 90 cm y estoy pesando unos 135
Buenas tardes. Qué tal?
Soy una chica de 32 años. Estuve algo gordita y adelgacé sin control, con la consecuencia de haberme quedado algo blandengue.
Nunca he acudido a un gimnasio por diferentes motivos, pero he procurado hacer
Hola buenas, me gustaria saber que ejercicio hacer perder mas calorias? por que estoy haciendo dieta pero ni la barriga ni el peso es el deseado?
Sin apuntarme al gimnasio.... Bici, correr? no se....
Hola buenas, me gustaria saber que deporte hacer perder mas calorias, por que estoy haciendo dieta y el peso y la barriga no es el deseado...bici, correr...no se
gracias
hola.
Desde hace tres meses que voy al gym de lunes a viernes durante 2 horas, desde q empeze esta etapa que yo defino vida sana nunca me he sentido tan bien conmigo misma, ademas de haber bajado un total de 12 kilos y medio, me siento
Hace 13 años años sufrì una lesiòn en mi rodilla izquierda jugando basketbol. Comenzo con una distenciòn de ligamentos, pero al paso del tiempo al hacer un giro sobre la rodilla senti un tronido y se me empeso a inflamar
Saludos quiero saber si me puedes ayudar a hacer una rutina de acondicionamiento fisico para poder elevar mi condicion fisica ya que juego de ala defensiva y necesito lograr lo suigiente:
-aumentar mi velocidad y arrancar mas rapido
-que mi
Hola Buen Dia, me gustaria saber si no me excedo en el ejercicio, tengo 39 años, voy a la Zumba 3 veces a la semana por las mañanas y 5 dias a la semana al Gimnasio por las tardes, trato de comer saludablemente y a mis horas, no como
Hola! necesito de su ayuda, tengo 20 años deseo bajar al menso 5 kg.Actualmente peso 52 kg y mido 1,55 quizas no este tan gorda , pero tengo esos rollitos rebeldes que me desaniman muchisimo . Que rutina deberia hacer y que deberia comer? hace
Hola mi nombre es José Antonio, tengo 23 años, mido 1,80 mts aproximadamente pero tengo un poco de sobrepeso que me gustaría reducir, debo estar alrededor de los 100 Kg.
Quisiera saber si me podría recomendar alguna rutina para
