Depresión y ansiedad ¿Se puede autodiagnosticar de alguna forna?
Me gustaría saber si uno se puede autodiagnosticar de depresión o ansiedad y cómo hacerlo, ya que tengo 13 años y llevo unos 6 meses que CREO que tengo depresión. Ansiedad creo que no pero si me cuesta respirar y siempre tengo la sensación de que pasa algo malo y no me acuerdo (como cuando te vas de casa y sientes que te dejas algo, pues eso pero todo el día) también me da miedo ser yo misma, soy completamente incapaz. Soy introvertida, aunque nunca me ha gustado que me digan que soy tímida o reservada, pero resultó ser verdad.
Porque creo que tengo depresión:
- Tengo pensamientos suicidas cada día.
- Me autolesiono (lo hago cuando siento que no puedo más, quizás 1 vez por mes)
- Me siento inútil
- No tengo motivo para seguir adelante, mi futuro no me gusta, no se me da bien nada.
- Me siento muy cansada durante todo el día, tomo café, fui al medico porque mi madre pensó que era anemia pero en la analítica todo estaba bien
- No me quiero levantar de la cama, mi familia me llama vaga.
- A veces lloro sin motivo y aparento que todo está bien.
Hay más cosas, me podéis hacer preguntas si lo necesitáis.