Como crecer

Hola quisiera saber si hay alguna manera segura de crecer.. Gracias por tu atención

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No hay ningún método eficaz para crecer. Puedes encontrar productos milagrosos, ejercicios... etc pero nada te servirá porque ningún producto desarrolla el crecimiento y los ejercicios que aconsejan son perjudiciales ya que te piden que fuerces los músculos y no obtendrás ningún resultado.
Pero permíteme aconsejarte unas rutinas para potenciar la saltabilidad, en la historia del baloncesto hay personas de baja estatura que han llegado a ser muy buenos jugadores de baloncesto y reconocidos gracias a su salto, al trabajar esto pueden alcanzar lo deseado como cualquier otro jugador.
EJERCICIOS.
Le paso este enlace para que se lo descargue directamente y de forma gratuita:
Jump Attazck -> http://rs278.rapidshare.com/files/75026574/Jump_Attack.rar
Air Alert 4 -> http://rapidshare.com/files/83099798/AIR_ALERT_IV.doc
Air Alert III -> http://gangsta-zone.mforos.com/922614/5490212-air-alert-iii-nuevo-squathops/
Le aconsejo que le eche un vistazo a lo siguiente (este tipo de ejercicios son los que suelo recomendar):
Entrene la rutina que más le interese.
Espero haberle servido de ayuda y si no tiene ninguna duda más le agradecería que finalizase esta conversación mediante su puntuación para que sea expuesta en la web, otras personas la lean y se beneficien.

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