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¿Bicicleta antigua, quitar la pintura y el oxido

Tengo una bicicleta de más de 30 años, pero esta oxidada el manillar y la pintura esta mal. Quisiera quitarla el oxido y pintarla de nuevo. ¿Cómo puedo hacerlo?
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Miren, primero que nada, leí que pueda ser que no tenga buena alimentación pero no estoy seguro de ello y quería respuesta de expertos en esto. Ya que constantemente, he tenido dolores de cabeza y una sensación como su estuvieran mis fosas nasales...
Sin respuestas
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Apenas como por culpa de la ansiedad

Como ya comenté hace días estoy pasando por una etapa muy pero que muy dura con mucha ansiedad y sensación de depresión desde que me levanto hasta media tarde. Por la noche me calmo (supongo que por agotamiento). La cuestión, dejando de lado el...