Espero que recivas

¿Para subir las martxas tengo que sacar el pie del estribo y ponerlo debajo del pedal? O con la puntera dando al pedal para abajo se cambia, y con el talón dándole hacia arriba para cambiar ¿es así? Un saludo y gracias otra vez.

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Con la punta del pie puedes subir y bajar marchas, pero en algunas situaciones sacaras el pie del estribo.

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