Fuente de un amplificador

Saludos soy un aficionado y necesito construir una fuente para un amplificador con un integrado
Este circuito debe ser alimentado por una fuente de continua partida de 20+20v con una corriente de 1A por canal. Entre cada vía de alimentación y masa se deberá colocar un capacitor electrolítico de 220µF junto con otro en paralelo, cerámico, de 100nF.
Que necesito para hacerla gracias