Me operaron de apendicitis de 3er grado, en cuanto tiempo puedo jugar fútbol. Tengo 27 años

hola expertos por favor quiero saber en cuanto tiempo puedo volver a jugar fútbol.recién me operaron de apendicitis de tercer grado,ya va un mes y he seguido al pie de la letra las recomendaciones para la recuperación con respecto a la dieta ,soy una persona activa en el deporte y necesito saber urg si puedo hacer actividad deportiva?

gracias sus respuestas