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Quiero saber si hay algún ejercicio que pueda realizar para crecer de estatura, no sé si tú me puedes responder eso... Pero bueno. El tema es que tengo 18 años y mido 1,56, y sé que es muy difícil crecer a esta edad... ¿pero existe algo que me pueda ayudar?
Te agradecería mucho.
Saludos.

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Si que te pueden ayudar los estiramientos, comprate algún libro de estiramientos y practícalos casi todos los días ( con 15 minutos o algo más te vale), te puedo asegurar que yo con 23 años media 1,63 (medida por un medico) y después de practicar estiramientos durante un tiempo, empecé a estirarme, pronto alcance el 1,66 y ahora mido 1,67, y desde luego a los 23 años no se crece, así que fue por eso

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