Estiramientos
Me gustaría que me dijeras una rutina de estiramientos para antes y después de salir a correr. Salgo a andar 15 minutos y luego corro durante 3 quartos de hora. Mido 1'85 y tengo 19 años. Gracias de antemano.
Respuesta de filipenco
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He estado fuera y no he podido contestar, posiblemente ya tengas una solución a tu pregunta si no es así puntúa esta pregunta a 0 y formulala nuevamente y te contestaré pronto.
