Oigan tengo 15 años i mido 1.70

Quisiera saber si me pueden enviar ejercicios para saltar más y crecer por favor
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1
Bueno primero la altura no siempre es lo que importa en basket sino la habilidad mental como física, te envío este link para que veas los ejercicios. Son excelentes y dan resultados fantásticos
http://www.basquetin.cl/files/AirAlertIII.pdf
A ok gracias tomare encuenta lo de la estatura eres muy amable espero y me sirvan estos ejercicios y digo lo de la estatura porque soy de los más chaparritos del equipo y eso no me late aunque como soy el core no hay tanto problema pero de todos modos se sient feo

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