¿Me podrían mandar el jump attack (un buen manual de salto)?

Estoy interesado en mejorar mi salto, he leído que el jump attack es un buen manual de salto, y estoy interesado en empezar la rutina. Sera que me pueden hacer el favor de enviármelo estaría muy agradecido muchas gracias. Mi correo es: [email protected]