Anónimo
Boxeo
Hola, soy un chico de 14 años. Desde ace tiempo me gusta el boxeo. Viví en argentina, donde vi muchos combates y es allí donde comenzó a llamarme la atencio como deporte. Tengo unos guantes y 1 saco y me gustaría aprender un poco de boxeo, para ponerme en forma. ¿Me podrías mandar 1 rutina de ejercicios con el tiempo que debo pegarle al saco, si debo correr y si tengo que hacer flexiones y cuantas?
1 respuesta
Respuesta de claucoro
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Lamentablemente no soy entrenador de boxeo, soy periodista. Esto quiere decir que no soy la persona idónea para aconsejarte sobre entrenamiento. Lo que te sugiero es que entres a estos sitios: http://www.tecnicasdeboxeo.20m.com/ o http://www.rqboxinginstitute.net/ . Tal vez ahí despejen tus dudas.
Éxitos!
Éxitos!