Consejos para antes de pelear

Quiero saber algunos consejos o tips para antes de pelear king boxing que proporcionen rendimiento y liberen el estrés...

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Que tal espero estés muy bien pues mira el mejor consejo o tipo para antes de una pelea es desaparecer por completo los nervios pero más que nada saber que entranaste duro y que podrás porque estas seguro de pelear puedes hacer respiraciones profundas tres veces seguidas dejas un minuto y lu vuelves a hacer has tres series de tres respiraciones afloja el cuerpo (más que nada el cuello y mandíbula) tarta de relajarte y ten la mentalidad de que no pasas nada que eres buena pero que si llegaras a perder no hay problema pues no sera la primera ni la ultima vez has esto y veras que conforme pasa el tiempo y acumulas peleas los nervios no se desaparecen pero si disminuyen bueno te desoe suerte cuidate bye

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