Entrenamiento de un 5
Entrenamiento de un numero 5 de fútbol.
Necesito saber todo lo posible sobre los planes de entrenamoentos dietas, etc. O que alguien me derive a lagun página piola . Gracias
Necesito saber todo lo posible sobre los planes de entrenamoentos dietas, etc. O que alguien me derive a lagun página piola . Gracias
Respuesta de corvidas2000
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1º-Vete a un médico deportivo y pídele que te haga una dieta personalizada(esto cuesta unas 10.000pts).2º-El mejor plan de entrenamiento es coger un balón e ir a practicar. Realiza antes un buen calentamiento y cuando acabes de jugar haz estiramientos.
Consúltame lo que quieras.
Consúltame lo que quieras.
Sin lugar a duda esa es la mejor manera( agarrar la pelota e ir a practicar) pero necesito elaborar un trabajo de 10 páginas de computadora donde explico que es lo mejor que puede hacer un jugador numero 5 (mediocampista) necesito información)
Gracias
Gracias
Te recomiendo la página www.efdeportes.com y en la sección de fútbol puedes encontrar de todo. Porque yo no puedo escribirte un trabajo entero. Vale.
