¿Tácticas de equipo de fútbol 7?

Hola, quisiera saber tácticas para hacer en fútbol siete, con sus respectivas formaciones, ya que hemos creado un equipo entre unos amigos y yo, y vamos muy desorganizados, quisiera saber tácticas plan catenaccio o fútbol total, no quiero saber tácticas individuales, espero que me den una respuesta para poder ponerla a prueba en mi equipo.