Reflejos

Realmente para saltar más alto, necesitaras lo siguiente. En nuestro club según a que porteros y a que categorías, le poníamos un cinturón al portero con una cuerda a la espalda enganchada al cinturón, y al otro extremo le poníamos el neumático de un coche por ejemplo, entonces este tenia que saltar arrastrando consigo la rueda, pruébalo es interesante, y los reflejos se van cogiendo a medida que vas parando y parando, también tienes que tener en cuenta la capacidad de reflejo que tienes tu.
Pd: si puedes puntúame la respuesta