Quiero hacer gimnasia en un gym que tengo cerca de casa y no se por donde empezar

Hola. Tengo un gimnasio cerca de casa pero no tengo monitor que me aconseje. Quiero perder algo de peso y mantener lo perdido. Hay varios aparatos pero no se, ni como se llama cada uno ni cuantas series y/o repeticiones hacer en cada uno. Si pudierais ayudarme a iniciarme en esto de ponerme en forma pues adelantaría bastante en mis expectativas. Gracias.