Hola lucregon
Mira yo hace 4 meses que estoy apuntado al gimnasio y primeramente fui para perder un poco de barriga que tenia que no era mucha todavía queda algo y resulta que me ha gustado el gimnasio y me quiero dedicar más a mi cuerpo y querría tomarme algumn suplemento yo quiero aumentar mi masa muscular osea desarrollar pecho brazos et... He estado leyendo y creo que la creatina es la mejor que te parece un producto de la casa musclreteth que se llama CELLTECH lo conoces otra pregunta era y ya para acabar es que si tomar sulemnentos de estos o creatina y derivados provocan que te salga barriga gracias.
Respuesta de lucregon
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Primero dejame felicitarte por haberte decidido a entrenar tus músculos, ya veras como cambia tu cuerpo, fuerza y metabolismo. Yo personalmente no tomaría nada hasta por lo menos que no llevaras más de 8 meses en el gimnasio, ya que ese es el tiempo para empezar a notar resultados solo con pesas y algo de dieta. Primero acostumbra al cuerpo al nuevo cambio, y luego ya llegaran los suplementos. Tranquilo que los suplementos no engordan. Siempre que no sean para este fin. Después del tiempo que te he dicho, empieza a tomar algo de creatina y alguna proteína para el musculo. De momento solo entreno y dieta ya que si tomas algo tiraras el dinero. Ya me contaras
