Combinación de disciplinas
¡Hola!
Mi pregunta es la siguiente: Desde hace unos dos años he estado haciendo ejercicios de musculación y ahora quisiera dejarlos un poco de lado y combinar el gym con la práctica del yoga, que me recomendaron para mitigar el estrés que sufro.
¿Son compatibles la musculación con el yoga? Había pensado alternar en semana dos sesiones de yoga con dos de musculación. ¿Es correcto? ¿Cómo deberían ser las dos sesiones de musculación?.
Muchas gracias
Mi pregunta es la siguiente: Desde hace unos dos años he estado haciendo ejercicios de musculación y ahora quisiera dejarlos un poco de lado y combinar el gym con la práctica del yoga, que me recomendaron para mitigar el estrés que sufro.
¿Son compatibles la musculación con el yoga? Había pensado alternar en semana dos sesiones de yoga con dos de musculación. ¿Es correcto? ¿Cómo deberían ser las dos sesiones de musculación?.
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Respuesta de age84
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