Entrenamiento con sentadillas

hace un tiempo que ya estoy haciendo ejercicios, las sentadillas hago 3 series
de 8 repeticiones con barra dos veces a la semana, y es el único ejercicio en que siento
el esfuerzo el día siguiente, entonces cuándo vi una entrevista a a una corredora de ciclismo
que hacia 800 sentadillas con 50 Kilos adicionales los miércoles y viernes me llama mucho la atención ya que, según yo los músculos quedarían lesionados, ¿es esto posible?
, yo creo que no

link de la entrevista:

http://www.lun.com/Pages/NewsDetail.aspx?dt=2013-07-16&NewsID=233242&BodyID=0&PaginaId=19