Nuev Rutina
Como le va experto, mi pregunta es la siguiente:
Llevo año y medio entrenando en el gimnasio y estoy mucho mejor que antes, pero ahora mi meta es ir un pasito más allá, me gustaría desarrollar ciertas partes de mi cuerpo como los brazos y las piernas.
Me gustaría que me digas una rutina bastante exigente para tener éxito en esas 2 áreas del cuerpo.
De ante mano muchas gracias, nos vemos
PD: tengo 20 años, 1.75, 73 kg
Llevo año y medio entrenando en el gimnasio y estoy mucho mejor que antes, pero ahora mi meta es ir un pasito más allá, me gustaría desarrollar ciertas partes de mi cuerpo como los brazos y las piernas.
Me gustaría que me digas una rutina bastante exigente para tener éxito en esas 2 áreas del cuerpo.
De ante mano muchas gracias, nos vemos
PD: tengo 20 años, 1.75, 73 kg
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Respuesta de hectordavid
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