Me bajo el tamaño de los músculos

Necesito que me ayuden hace 1 mes estaba con un brazo que en frío media 42 cm pero estaba muy panzon y comence una dieta... Baje 2 cm que entiendo fue la grasa.... Hace 3 dias media 40 y hoy mide 39 no he entrenado solo 1 semana... Mi alimentación es adecuada solo sin grasas... Que sera que pasa