Gym en casa

Que tal espero que puedas ayudarme con siguiente:
Llevo practicando mucho tiempo abdominales y siento que ya tengo reafirmado el abdomen pero no logro eliminar la grasa que hay en esa área podrás recomendarme algún gel reductor de grasa o alguna otra cosa y donde puedo adquirirlo vivo en méxico... A parte me gustaría hacer músculos en los brazos pero por mi escuela y trabajo no puedo acudir a un gym tengo una mancuerna de 6 kilos en casa podrás darme alguna rutina para hacer músculos... Muchas gracias espero respuesta...