Músculos más grandes que otros
Muy buenas; llevo más de 6 meses entrenando y observo que los músculos del pecho son muy diferentes visualmente, siendo el izquierdo de mayor tamaño y parece ser porque hago más fuerza en ese.
¿Qué debería hacer, más repeticiones o más series con el izquierdo?
Un saludo.
¿Qué debería hacer, más repeticiones o más series con el izquierdo?
Un saludo.
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Respuesta de donjoe
1
Ejercítate con ejercicios con los que cada musculo trabaje de forma independiente, evitando ejercicios de barra en los que siempre una parte del cuerpo empuja más que la otra.
Ejercicios como, pájaros con polea, pájaros con mancuernas, pájaros en contractora son los que debes emplear.
Ejercicios como, pájaros con polea, pájaros con mancuernas, pájaros en contractora son los que debes emplear.
