¿Cómo puedo desarrollar hipertrofia?
Bueno hace no mucho comencé a ir al gimnasio, por ende quiero desarrollar un buen físico.
Por lo tanto ¿qué alimentos me recomendarías consumir? ¿Cómo consumirlos? Y porultimo ¿cuánto tiempo debo entregar a la semana para desarrollarme mejor?
Por lo tanto ¿qué alimentos me recomendarías consumir? ¿Cómo consumirlos? Y porultimo ¿cuánto tiempo debo entregar a la semana para desarrollarme mejor?
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Respuesta de mrpincho
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