Combinar gimnasio con un deporte

Hola ¡

Tengo 17 años. Mido 1.77 y peso 70 Kg con un 15% de grasa corporal aproximadamente y constitución endomorfa.

Practico baloncesto 3 días a la semana una hora y media. Quisiera ganar algo mas de músculo y perder esa grasilla abdominal que provoca flacidez y es fea para la vista yendo al gimnasio los otros 3 días que me quedan y luego definir. Y por eso tengo varias dudas.

Si al hacer volumen y con la grasa que tengo ganare aun mas grasa por la ingesta de carbohidratos y proteínas y luego definir.

O perder esa grasa definiendo ( yo creo que me quedare muy delgado) y luego hacer volumen

Vuelvo a repetir que entreno 3 días a la semana al baloncesto y a lo mejor juntarlo con una rutina de volumen no me hace efecto

gracias de antemano ¡

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