Anónimo
Ganar unos 5 kilos
Hola, tengo 17 años y mido cerca de 1,68. Peso tan solo 52kg y me gustaría engordar unos 5kg. Llevo tiempo yendo al gym, pero no da resultado, si algo más fibrado pero nada de ganar masa. Como mucho, y hago muchas veces hasta 5 comidas. ¿Me podríais recomendar batidos caseros o sitios donde se puedan comprar?
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Respuesta de ovivio321
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¿Qué es el peso muerto? Mi gimnasio es el del club de natación de Granolles y es público, no venden nada de suplementos, ¿dónde más lo pondría comprar?
Gracias.
Gracias.
Pues busca en videos el ejercicios de peso muerto y ay salen,
en los suplementos mejor come más
en los suplementos mejor come más
Como un montón, y por eso quería recurrir a los batidos o algo.
Entonces compra el suplemento los vende en los centros comerciales