Levadura de cerveza

La tendencia actual es que la levadura de cerveza es un buen integrador, pero no sirve de mucho para el aumento de masa muscular. Se usaba hace muchos años, pues tiene muchos Aminoácidos (16!) Que supuestamente ayudan a construir el musculo. El problema probablemente es que deberías ingerir demasiada levadura para que cumpla la función de lograr un crecimiento muscular importante. En lo que puede ayudar (depende de muchos factores) es a mantener el muscolo, osea no perderlo cuando uno hace una dieta baja en proteínas.
Si no logras comer las proteínas necesarias para un aumento muscular con la comida, (1.5 gramos de proteínas por cada quilo de peso), puedes tomar proteína en suplementos.
Eso definitivamente te va a ayudar.
La levadura si quieres sigue tomándola, pero no con el objetivo de hacer masa.
Suerte.

Claro por supuesto y tiene muchas propiedades aunque no ace milagro pero eso si AYUDA puedes combinarlo con productos de bodyraise como multivitamínicos, zinc, magnesio y muchísimas cosas más de esa marca naturales que vienen muy bien para volumen también te recomiendo el N.O.-XPLODE que es oxido nítrico con creatina y es el mejor suplemento del año 8 años seguidos o aminoácidos ramificados todo esto es baratísimo y efectivo menos el noxplode que vale unos 50EUR pero merece la pena
espero haberte servido de ayuda un saludo ;)

Tengo entendido que se utiliza para la obesidad, no para coger volumen entrenando. A ti te iría mejor utilizar creatina, esto hace que ganes masa muscular y que los músculos descansen mejor, que es cuando realmente "engordan".
Si quieres la puedes encontrar en nuestra web: www.natulinea.es