Aumentar masa muscular (Caso particular)

Bueno te comento, para generar masa, primero debes generar peso, con la altura que tienes y pesando 60kg yo entrenaría 3 días, hasta coger al menos unos 7kg de peso corporal y masa, hasta que no cojas peso es difícil que cojas masa, porque aunque tomes proteínas de 80%, es muy poca la cantidad que tu cuerpo esta usando para construir masa, y lapasa toda a generar peso corporal, con lo que te estas gastando el dinero en proteína de 80% para no usarla realmente, si es que estas tomando proteína.
Si no es así, deberías ayudarte, ademas de la dieta, proteínas pero en massgainer para desayuno y al irte a dormir, y para 1 hora antes de entrenar.
Paramedia hora antes de entrenar como pre entrenamiento utilizaría un voluminizador, y para post entrenamiento antes de la ducha también, y para después de la ducha tomaría unaproteina de 80%, ya que en ese momento si que la usaría el cuerpo, para regenerar y crear masa muscular.
Yo como te comento haría una rutina de 3 días, ya que tienes hasta el mes de junio, para coger peso y volumen, luego llega el calor, y todos descansamos menos, tenemos menos hambre, tras nochamos más, etc y se empieza a perder peso.
En mi foro hay una rutina de volumen y una dieta de volumen, echale un vistazo, y si te gusta ya me comentas como te ha ido.
Pésate y mídete de forma semanal, así sabrás que peso y medidas has ido cogiendo.

Muchísimas gracias me has aclarado muchas dudas, pero me he confundido con la altura mido 1.72. Muchas gracias en serio seguiré tus consejos =)