Rutina de musculación..

Que tal tu me dejaste una rutina y dieta a seguir con mi pregunta respecto a la rutina de aumento de volumen muscular, tengo una par dfe dudas que me olvide de preguntarte...
Primero que nada, ¿con esta rutina aumentaría el volumen muscular pero a la vez tonificaría los músculos verdad? Es decir la definición la notaría, ¿no?
Segundo, en cuanto a los pesos que utilizo en cada serie, ¿cómo hago? ¿Voy subiendo en cada una hasta llegar al peso máximo o desdew un principio utilizo el mayor peso?
Creo que nada más por ahora, graciaws !