Efectos de la creatina

Buenas, quería saber si es bueno después del entrenamiento en el gym tomarse unbatido de proteínas y creatina.
¿Con la creatina ganaré musculo y perderé definición?
¿Cuántos gramos de proteínas me he de tomar en un batido despeus de entrenar y cuanta creatina?
Muchas gracias
Un saldo