¿Qué me aconsejarías para mejorar en el kick boxing?

Para ser un buen peleador de kik boxing, hay que estar muy motivado, para sufrir y aguantar más que los otros, empecemos con la velocidad, haz interval training, traducido sprints cortos de 50 mts y descansa hasta estar totalmente recuperado para dar el 100% en sombra haz lo mismo ejecuta un movimiento repítelo una y otra vez hasta ganar velocidad, no te compares ni imites a otros peleadores todos nos diferenciamos, busca tus puntos fuertes y potencialos, estudia al oponente sus puntos débiles, sorpréndelo, haz combate con lastre en muñecas, otro día con lastre en los tobillos .un lastre moderado cuando te lo quites abras ganado potencia y velocidad y pocos secretos más entrenamiento y más entrenamiento, si, los demás entrenan 4 semanales tu como mínimo 6 horas y siempre iras por delante.