Duda Importante
Hola, que hay.Voy a empezar a entrenar duro y me gustaría ganar musculo rápidamente, he oído que la creatina Cell-Tech es buena,¿con qué lo podría complementar? ¿Proteínas...? Gracias.
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Respuesta de kriado
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Efectivamente. El Cell Tech un muy recomendado. Aunque dejame decirte que si ganaras musculo pero no rápidamente como crees, quizás ganes 2 o 3lb de musculo en los primeros meses pero no es nada fácil eh.
Es recomendable complementar con proteínas de buena calidad, carbohidratos como el arroz o pastas, fibra, abundante agua y antioxidantes(vit C, E) para empezar. Ya después puedes tomar aminoácidos(aunque tamb puedes hacerlo desde ahorita) o glutamina o otra cosa.
Es recomendable complementar con proteínas de buena calidad, carbohidratos como el arroz o pastas, fibra, abundante agua y antioxidantes(vit C, E) para empezar. Ya después puedes tomar aminoácidos(aunque tamb puedes hacerlo desde ahorita) o glutamina o otra cosa.
