Sirbe el abgymnic?
Me compre un cinturón que da golpes eléctricos a los músculos, hago pesas desde 6 meses, y quisiera saber si esos cinturones sirven realmente de algo..
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Dependiendo de la persona (edad, sexo, tipo de cuerpo, niveles de grasa...) se ha contrastado más o menos la efectividad de este tipo de tratamientos de electromusculación.
En general tienen algún efecto pero éste es bastante moderado y por el momento no equivale al ejercicio natural. El consejo es que se empleen siempre que resulten cómodos para la persona que los use, concebidos como un complemento al ejercicio o como un mantenimiento moderado en épocas de lesión o falta de tiempo. Pero no es conveniente depositar todas las esperanzas en la electromusculación y confiar en que tenga resultados espectaculares.
En todo caso, una vez que ya lo has comprado, te animo a que tú mismo lo pruebes y veas el efecto que tiene sobre ti en particular, pues al no saber nada de ti, tampoco es fácil pronosticar en qué medida tendrá un efecto más o menos notable.
En general tienen algún efecto pero éste es bastante moderado y por el momento no equivale al ejercicio natural. El consejo es que se empleen siempre que resulten cómodos para la persona que los use, concebidos como un complemento al ejercicio o como un mantenimiento moderado en épocas de lesión o falta de tiempo. Pero no es conveniente depositar todas las esperanzas en la electromusculación y confiar en que tenga resultados espectaculares.
En todo caso, una vez que ya lo has comprado, te animo a que tú mismo lo pruebes y veas el efecto que tiene sobre ti en particular, pues al no saber nada de ti, tampoco es fácil pronosticar en qué medida tendrá un efecto más o menos notable.