Musculación. Fase de volumen.
¿Por qué ahora no puedo subir de peso ya que me estoy suplementando muy bien, con aminoácidos, proteínas, creatina, carbohidratos?
1 Respuesta
Respuesta de papalu
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No se exactamente que estas haciendo de entrenamiento o como utilizas los suplementos pero si llevas más de seis semanas ininterumpidas de entrenamiento te aconsejo que descanses 10 días y sigas comiendo muy bien si quieres supleméntate y luego reinicia, te sorprenderás de los resultados.
Si quieres más ayuda o el caso expuesto arriba no es el tuyo entonces mandame datos más detallados de lo que estas haciendo, se muy minucioso en los detalles .
Y te responderé pronto.
Si quieres más ayuda o el caso expuesto arriba no es el tuyo entonces mandame datos más detallados de lo que estas haciendo, se muy minucioso en los detalles .
Y te responderé pronto.
