Es bueno no tener agujetas?
Estimados sres,mi pregunta es la siguiente,llevo 2 años entrenado en el gimnasio musculacion soy delgado mido 1.68 peso ahora 62 kg me cuesta cojer volumen pues mas bien lo qe hago es definir me dice la gente del gym qe entreno bien y qe pa mi peso muevo bastante peso por ejemplo en pres con mancuerna(27 kg en 4x 8 aperturas 15 kg etc) lo qe me preocupa es qe casi nunca tengo agujetas despues de entrenar ni al dia siguiente es bueno o malo estare entrenando bien pa no tenerlas me extraña mucho.alguien puede ayudarme mi entreno varia entre la hora 3o min. Y las 2 horas gracias si quieren mas informacion sobre mi rutina se la doi gracias espero susu respuestas atentamente