Grasa abdominal en delgado

Hola, soy delgado que lleva años intentado sin éxito ganar volumen, a pesar de estar obsesionado con la grasa y tener siempre una panza plana, en lo últimos meses me ha salido grasa abdominal sin saber por qué. Como sano, no bebo alcohol ni bebidas con gas, hago bastante aeróbicos y le meto fuerte a los hierros. Si aumento aeróbicos se me va el poco volumen conseguido, ya lo hice y perdí brazos piernas y de todo, y esa grasa seguía ahí. Qué hacer? Estoy desesperado, tantas horas y esfuerzos de gym y tanta dieta estricta para qué? Por favor díganme si hay alguna solución, porque adelgazar más no puede ser y en mi dieta las grasas están casi ausentes.