Utilización de suplementos en los deportes olimpic
Holaaa.. Mi nombre es Juan y soy deportista, practico levantamiento de pesas(halterofilia)
llevo 4 años entrenano, en realidad llevo 5 en el deporte pero me detube por una lesion en la rodilla, tengo 20 años, peso 74.6 kg y mido 1.78.
mi pregunta es:
puedo egregar a mi entrenamiento la utilizacion de suplementos como: tribulus terrestri, creatina o aminoacidos. Segun tengo entendido en una respuesta a una pregunta similar http://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/respuestas/791897/acerca-de-tribulus-terrestris el tibulus terrestri es uno de los mejores, pero necesito saber si se detecta esta sustancia en los examenes de dopaje... O tiene algun efecto de doping en el cuerpo...
a demas quiero saber si me aconsejan tomar tribulus terrestri para aumentar mi fuerza y masa muscular o si me recomiendan otro suplemento mejor... Gracias por su atencion
llevo 4 años entrenano, en realidad llevo 5 en el deporte pero me detube por una lesion en la rodilla, tengo 20 años, peso 74.6 kg y mido 1.78.
mi pregunta es:
puedo egregar a mi entrenamiento la utilizacion de suplementos como: tribulus terrestri, creatina o aminoacidos. Segun tengo entendido en una respuesta a una pregunta similar http://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/respuestas/791897/acerca-de-tribulus-terrestris el tibulus terrestri es uno de los mejores, pero necesito saber si se detecta esta sustancia en los examenes de dopaje... O tiene algun efecto de doping en el cuerpo...
a demas quiero saber si me aconsejan tomar tribulus terrestri para aumentar mi fuerza y masa muscular o si me recomiendan otro suplemento mejor... Gracias por su atencion
