Como tener mas resistencia fisica y musculatura

Buena eh entrado en esta pagina xq me parece muy interesante y responden con la verdad bueno. Tengo 16 años recien cumplidos y toy un tanto procupado de mi estado fisico x lo que eh decidido hacer ejercicio el problema es qe tengo muy poca resistencia fisica ayer hise barras y en nada me canse la verdad qe soy muy vago y no me gustaba acer ejercicio xd mido 1.63 y peso 51kg soy flaco mucho quisiera agarrar musculos y resistencia epro x cuestiones de dinero y tiempo no puedo meterme en un gym asi que qisiera saber qe rutina podria hacer espero una respuesta!