¿Insanity? (Comida suplementos)

Hola, tengo 25 años mido 1.80 y peso 80 kilos no estoy nada a gusto con mi apariencia física ni con mi peso pues anteriormente hacia ejercicio y tenia un cuerpo marcado hoy en la actualidad(ya casado y mas sedentario que de costumbre) tengo panza, por lo que tengo la firme convicción de iniciar el programa Insanity, ya lo vi, ya me cale y aunque no tengo la condición física suficiente creo poder con el reto.

Se que el 70% de un buen cuerpo es netamente alimentación por lo que recurro a ustedes para pedir asesoría de que alimentos y/o dieta seguir en este proceso y si es recomendable agregar suplementos y cuales.

Gracias por su tiempo.

Saludos.