Molestias vasto interno

Buenos días,
desde hace un mes aproximadamente tengo molestias en el vasto interno de la rodilla izquierda. Me aparece al empezar a correr, en los cambios de ritmo, en subidas y lo arrastro después de correr. Estiro antes de correr y después.
¿Cómo puede acabar si sigo arrastrando la molestia y entrenando?
Gracias
Saludos