Lunges para gluteos
Hola, mi pregunta es la siguiente:
En los lunges...¿qué pierna es la que trabaja el glúteo, la de adelante o la de atrás? Siempre creí que trabajaba la de adelante, pero hace poco me dijeron en el gimnasio que la que trabaja el glúteo es la de atrás.. Ayudenme por favor con alguna explicación
Muchas gracias,
Patricia.,