Dieta volumen para próximos meses

hola quería ver que te parece mi dieta ya que me gustaría aumentar unos cuantos kilos sin taparme demasiado hasta junio o así.

desasyuno: 150gr/2oogr de avena con 300ml de leche semi

almuerzo: dos latas de atún con pan

comida:macarrones con una lata de atún y 150/200gr de pechuga de pollo

batido de carbos pre entreno

entrenamiento

batido de carbos y proteínas post-entreno

merienda: igual que el desayuno o almuerzo

cena:200gr de merluza o emperador o un bistec(solo un día o dos como mucho)

me gustaría saber que tal la ves o si seria necesario hacer algún tipo de cambio mas brusco