¿Cómo reduzco las piernas?

Buenas, el caso es que tras varios años de Gimnasio he desarrollado unos cuádriceps bastante prominentes, el problema viene ahora que he dejado de entrenar (jugaba a fútbol americano),he ganado unos kilos, y en consecuencia tengo unas piernas enormes. Mi pregunta es ¿que hago para reducir en concreto mis cuádriceps?, porque tengo miedo de que si corro demasiado sea peor el remedio que la enfermedad, porque eliminaría grasa pero a la vez ganaría musculo, y no es precisamente lo que quiero.
Gracias de antemano.