¿Cuál preentreno es mejor?

¿Cual preentreno es mejor?
He visto en diferentes foros en si se recomienda utilizar un suplemento pre entreno 30 minutos antes de hacer levantamientos de pesas,hay muchos , y ahí comienza la duda, también he leído que causan una congestiono inmensa de volumen y vascularidad, que se puede apreciar el trabajo al terminar de trabajar con pesas de ellos hay dos que son los que están más reputados en forma positiva , y con pocas criticas en forma negativa, pero la duda es cual dos sería mejor , me gustaría la opinión si es posible de una persona que los haya utilizado los dos me haga el favor de dar la opinión: Jack3d o NUTREX HEMO RAGE BLACK ULTRA CONCENTRATE, nutrex es la empresa que lo produce. Gracias.