Iniciación Curl de bíceps. Dudas con series y repeticiones

Hola, quiero ganar masa muscular y uno de los ejercicios que quiero hacer es el curl de bíceps, pero no sé cuántas repeticiones y series debo hacer.
La información que tengo es la sacada de aquí:
http://www.puntofape.com/cuantas-series-cuantas-repeticiones-3321/
De la que extraigo lo siguiente:
"Para propiciar el desarrollo muscular: se usa un peso elevado con bajo número de repeticiones, de 6 a 10 hasta llegar al fallo muscular." Y también se dice que para empezar con tres series va bien.
Yo lo que quiero es tener mayor musculatura y volumen, así que supongo que esa es la opción que necesito. Mido sobre 1,85 y solo peso unos 60 kg.
Ahora, yo quiero hacer de ejercicios:
Curl de bíceps alterno, curl tipo martillo y curl concentrado (sentado en banco).
Mis preguntas: ¿Tengo que hacer tres repeticiones de cada tipo de ejercicio? Es decir, 9 en total. ¿O bien una repetición de cada ejercicio? Tres en total.
Y segundo, la página dice que se use un peso elevado, pero eso cuánto sería ¿está bien 5 kg para empezar o es demasiado poco?
Bueno, pues eso quería saber, aunque si tienen cualquier otro consejo seguro que me viene bien. Un saludo,