Dieta de 2 meses para aumentar de volumen

buenos días, soy un joven de 1,83 peso 62 Kg, me gustaría aumentar mi peso en un par de kilos, suelo hacer gimnasio 3 o 4 días por semana, tomo batidos de proteínas y carbohidrato después de hacer gym,

PD: también juego a fútbito, entrenamos 2 veces por semana mas el partido

gracias por adelantado! :)