Algún truco para que no se salgan los discos de la barra de pesas

He tenido varios accidentes al salirse los topes de la barra, a pesar de estar bien apretados con el movimiento se aflojan o desplazan y de golpe salen disparados los discos y si es en press voy detrás de ella hacia el lado. Con las mancuernas me pasa igual y los discos vuelan, tengo el suelo lleno de rotos. Sería mejor una barra con topes de rosca? Hay añgún truco para que no se escapen? Trabajo con inseguridad esperando el momento del batacazo. Ayuda por favor. Gracias.